Лечебный массаж при сколиозе

      Массаж при сколиозе как консервативный метод лечения при любой степени искривления приносит эффект только в комплексе с другими методами лечения: ЛФК, физиотерапией, тренажерным залом, плаванием и др. Это связано с тем, что при мануальной терапии улучшается положение позвоночника, уменьшается дуга искривления, снимается напряжение в мышцах.
   Но одним только массажем спины при сколиозе нельзя в нужной степени укрепить мышечный корсет без использования выше перечисленных техник.

ОСНОВНЫЕ МЕТОДИКИ МАССАЖА ПРИ СКОЛИОЗЕ

   Лечебный массаж начинайте с мышц ног, затем бедер, живота и в последнюю очередь спины. Техника массажа при сколиозе спины: укрепляются слабые мышцы и расслабляются напряженные.Различные типы сколиоза требуют соответствующего массажа:

1. С - образный грудной сколиоз (первый тип):

• массаж спины начинают с поглаживания спины;
• сначала массируют вогнутую сторону, затем - выпуклую;
• далее разминают длинные и широчайшие мышцы кругообразными движениями;
• далее глубоко растирают мышцы межреберных промежутков с помощью прямолинейных движений;
• далее массажируют шею и трапециевидную мышцу без различия динамики и длительности массажа на всей поверхности. Приемы массажа чередуются с поглаживанием и потряхиванием. Целью первых сеансов является максимальное расслабление мышц шеи и выпуклой части спины;
• далее укрепляют и стимулируют мышцы противоположной части спины;
• далее массируются мышцы груди для их расслабления, а мышцы живота – для их укрепления.

2. С - образный сколиоз поясничного отдела позвоночника (второй тип):

• массаж также начинают с поглаживания спины;
• затем проводят приемы «выжимания»;
• сначала массируют вогнутую сторону, затем - выпуклую.
• вначале разминают длинные и широчайшие мышцы спины кругообразными и кольцевыми движениями;
• затем разминают мышцы межреберных промежутков, массируя прямолинейно;
• далее помассируют поясничную область прямолинейными и кругообразными движениями;
• на следующем этапе массируется тазовая область в следующей последовательности: поглаживается, «выжимается», разминается крестец и гребень подвздошной кости;
• после этого оказывается давление на выпуклую часть спины. При этом стараются «вернуть» позвоночник на место;
• в заключительном этапе проводится массаж мышц ног, особое внимание уделяя ноге выпуклой стороны с последовательностью при массаже передней поверхности: бедро, коленный сустав, голень. С последовательностью при массаже задней поверхности: бедро, коленный сустав, икроножная мышца.

3. S-образный сколиоз (третий тип). Здесь массаж выполняют на поясничном и на грудном отделе позвоночника по методике, рассказанной выше, с учетом того, что сначала массируют вогнутую сторону, затем выпуклую.

   Курс массажа состоит из 10-15 сеансов. Повторяют курс два-три раза в год, что зависит от степени искривления и самочувствия.

   Сколиоз – это искривление, любая степень которого эффективно лечится массажем. Однако полный успех может быть достигнут при одновременном сочетании с другими лечебными методами: например, с ЛФК, физиотерапией, занятиями в тренажерном зале, плаванием и др. Связано это с тем, что мануальная терапия улучшает положение самого позвоночника, уменьшает дугу различных искривлений, снимает мышечное напряжение. Однако только массажем при сколиозе не добиться укрепления в мышечном корсете. Для этой цели и применяются перечисленные выше техники.

 

   Цель массажа – это расслабление напряженности в мышцах и тонизирование ослабших. Но какие из мышц считаются напряженными, а какие расслабленными? Здесь два варианта – напрягаются мышцы, находящиеся в вогнутой спинной части, мышцы же, находящиеся в выпуклой части, расслаблены и, соответственно, наоборот.

   Мышцы с обеих сторон могут быть в этих состояниях, но все-таки большее напряжение получают мышцы со стороны выпуклости. Делая массаж, нужно быть внимательными к каждой из мышц, изучать состояние ее на данный момент и делать массаж, соответствующий конкретной проблеме.

   Массажируя спину, внимательно отслеживайте свои ощущения и самочувствие. Интересуйтесь у массажиста – в какой стороне будет расслабление мышц, а в какой тонизирование. Конечно, хорошо, если ответом будет то, что для начала нужно провести диагностику на выявление напряженных мышц.